Pierwsze zauważalne efekty zauważysz już po 3-4 treningach. Bardzo znacząca poprawa sylwetki nastąpi po 2-4 miesiącach treningu, w zależności od jakości Twojego kręgosłupa i zdrowia. Poprawa postawy pojawi się po 1 miesiącu regularnych ćwiczeń. Zostaw prośbę o lekcję próbną, skontaktujemy się z Tobą, omówimy Twoje cele i wybierzemy trenera, z którym lekcje będą bezpieczne, efektywne i komfortowe!
